امور عليك الابتعاد عنها عند ركوب الطائرة السفر بالطائرة مرهق و متعب، لذلك ليس عليك ان تضيف عبء جديد وهو ان تصبح مريضا. اكتشف الخبراء اين تختبئ الجراثيم و كيف تبقي في صحة جيدة وانت مسافر بالطائرة وحذر من مجموعة أشياء يجب تجنب فعلها نهائيا على الطاشرة حتى تكون رحلتك أكثر راحة لك ولمن حولك. 1- لا تتجول في الطائرة …
أكمل القراءة »هل لديك مشاكل في العين؟
هل لديك مشاكل في العين؟ قد تحدث مشاكل العيون دون أن نلاحظ أن تكرار بعض الأعراض على أعيننا ماهي إلا بمثابة تحذير من أعراض مشاكل العيون، ولهذا السبب يجب أن تعرف أن تكررت معك بعض الأعراض فحينها يتوجب عليك زيارة طبيب العيون المختص . أن صحة وسلامة العين هي من الأشياء الضرورية التي يجب الأهتمام بها بشكل كبير. لأن العين …
أكمل القراءة »علاج الامراض الجلدية
علاج الامراض الجلدية سرطان الجلد أحد الأمراض التى قد تصيب الفرد دون أن يلاحظ حتى ذلك نظراً لظهور بعض الأعراض المألوفه على البشرة التي تتشابه مع أعراض أمراض أخرى أو حتى قد لا يلقى لها المريض أهتمام لإنها في نظرة مجرد علامة على الجسم أو شامه أو حتى حبوب ! لذلك سنعرض عليكم اليوم دليل كامل لفحص نفسك بنفسك من …
أكمل القراءة »كيف تقومي بعمل شعر كيرلي
كيف تقومي بعمل شعر كيرلي تليف الرحم يُطلق على تليّف الرحم (بالإنجليزية: Uterine Fibroids) أيضاً الأورام الليفية، ويمكن تعريفها على أنّها أورام عضلية تنمو في جدار الرحم، وغالباً ما تكون حميدة وليست سرطانية، ومن الجدير بالذكر أنّ معظم الأورام الليفية لا تسبب أية أعراض، إلا أنّها في بعض الأحيان قد تسبب النزيف الحاد مما تترتب على ذلك معاناة المصابة من …
أكمل القراءة »كي تقومي بعمل دوامة الرأس
كي تقومي بعمل دوامة الرأس تخثر الدم يتكوّن الدم من مزيج من الخلايا المختلفة، والبروتينات، وعوامل التخثر، وكما هو الحال في العديد من أجهزة الجسم المختلفة، يعتمد الدم على التوازن بين عوامل التخثر المختلفة للحفاظ على القوام الطبيعي لمنع النزيف أو التخثر، وإنّ حدوث أي خللٍ في البروتينات والخلايا المسؤولة عن تجلط الدم، يجعل الدم أكثر سماكةً ويسبب ما يُعرف …
أكمل القراءة »سر السعادة
سر السعادة مشروب الزَّنجبيل والقرفة عرف البشر النّباتاتِ منذ القِدَم، واستخدموها في غِذائهم ودوائهم، ومن النّباتات العُشبيّة التي استخدموها للعِلاج: الزّنجبيل، والقرفة؛ كلٌّ على حِدة، إلى أن بدأ النّاس بخلطهما للحصول على مشروبٍ لذيذٍ ومفيدٍ يجمع بين فوائدهما أو بعضها، فما هي فوائد مشروب الزّنجبيل والقرفة، وما الكميّة التي تُحقّق الفائدة والعلاج منه، والكميّة المسموح بتناولها من هذا المشروب، وما …
أكمل القراءة »فائدة فتح النوافذ في الشتاء
فائدة فتح النوافذ في الشتاء هل تعانين من البرد القارس في فصل الشتاء وتجدين صعوبة شديدة في تدفئة منزلك؟ يجب عليكِ أولاً معرفة السبب وراء هذا البرد فقد يكون السبب هو تسرب الهواء من النوافذ، “سوبرماما” ستشرح لكِ فى هذا المقال كيفية عزل النوافذ بشكل جيد. قد تعتقدين أن الحل هو استخدام زجاج مضاعف أو باهظ الزمن لمنع تسرب الهواء خاصة …
أكمل القراءة »اخطاء لابد ان تتجنبيها في مطبخك
اخطاء لابد ان تتجنبيها في مطبخك هل تخيلتِ أن تكون المياه هي عدو مطبخك الأول؟ لا تندهشي فنحن نعني هنا ترك قطع المطبخ المصنوعة من الخشب أو الألوميتال مبللة بالماء الناتج عن تجفيف الأطباق والأواني وطهي الطعام، إذ ينتج عنها مع الوقت فساد مطبخك وظهور الحشرات والعفن والروائح المزعجة. بالطبع تنظيف المطبخ دوريًّا أمر ضروري لتجنب تراكم الدهون والأبخرة والروائح ومخلفات الطهي، …
أكمل القراءة »طريقة التخلص من الاشياء التي لا تريدينها في منزلك
طريقة التخلص من الاشياء التي لا تريدينها في منزلك هل تعانين من الأغراض المنتشرة من حولك في جميع أرجاء المنزل ولا تعرفين كيف تتخلصين منها؟ تواجه غالبية ربات المنزل مشكلة تراكم الأشياء غير المستخدمة والمخزنة في المنزل لسنوات دون جدوى منها، ولكن في الوقت نفسه لا يتخلصن منها إما بسبب الكسل أو لاعتقادهن أنهن سيحتجن إليها فيما بعد، لذا عزيزتي “سوبرماما” سنخبرك …
أكمل القراءة »اسباب مرض السرطان
اسباب مرض السرطان الأربطة هي حزم كثيفة من النسيج الضام الليفيّ، تربط بين العظام أو الغضاريف، وظيفتها إعطاء الدعامة والقوة للمفاصل وتحديد مجال حركتها، وتتكوّن بشكل رئيس من مادة الكولاجين، أما مكانها فتوجد الأربطة في كل أنحاء الجسم؛ كالرسغ واليد والركبة والرقبة والحوض.[١] تمزّق الأربطة عند تحريك مفصل في الجسم بطريقة خاطئة أو باتجاه لا يتحرّك فيه المفصل أثناء الركض …
أكمل القراءة »مشكلة الروماتيزم التي تصيب الاطفال
مشكلة الروماتيزم التي تصيب الاطفال الأمراض الروماتيزمية الأمراض الروماتيزمية (بالإنجليزية: Rheumatic diseases) هي مجموعة أمراض تصيب المفاصل والعضلات[١] والأنسجة المسؤولة عن ربط ودعم الأعضاء وأجزاء الجسم الداخلية،[٢] وقد فاق عدد الأمراض الروماتيزمية المئة مرض، لعلّ من أكثرها شيوعاً:[١] التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis).[١] النقرس (بالإنجليزية: Gout).[٢] التهاب المفصل التنكسي أو الفصال العظمي (بالإنجليزية: Osteoarthritis).[١] الذئبة الحمراء الجهازية (بالإنجليزية: Systemic …
أكمل القراءة »كيف نواجه خطر التحرش
كيف نواجه خطر التحرش الروماتيزم مرض الرّوماتيزم هو أحد أمراض جهاز المناعة التي تُؤثّر على أجزاءٍ مُختلفةٍ من جسم الإنسان، حيث يَحدث الْتهابٌ مُزمِن في المفاصل والأنسجة الضّامة مُسبّبةً التورّم والآلام الشّديدة لِلمريض. يحدثُ الرّوماتيزم بِسبب خللٍ في جهاز المناعة؛ فبدلاً من حماية الجسم من البكتيريا أو الفيروسات التي تُهاجم الجسم، يُخطِئ جهاز المناعة بِمُهاجمة الأنسجة الضّامة داخل المَفاصل وأجهزةٍ …
أكمل القراءة »كيف نحل مشكلة العنوسة في الوطن العربي
كيف نحل مشكلة العنوسة في الوطن العربي ما هو عسل السدر هو العسل الذي ينتجه النحل نتيجة تناوله للغذاء من الزهور الصغيرة لشجرة السدر قبل تحولها إلى ثمار، علماً بأنها تعرف بالعديد من الأسماء، منها: شجرة العلب، أو شجرة النبق، لهذا يسمّى عسلها، بعسل العلب، أو النبق، أو السدر، كما يتميّز بأنّه أحد أجود وأغلى أنواع العسل مقارنةً بالأنواع الأخرى …
أكمل القراءة »الطريقة المثلي للحفاظ علي نظافة المنزل
الطريقة المثلي للحفاظ علي نظافة المنزل فوائد العسل والليمون يعتبر موضوع المحافظة على الوزن المثالي والرشاقة أمراً مهماً يشغل بال الكثيرين ويحيرهم، ولكن هناك حل بسيط يمكنك العمل على تجربته وهو خليط العسل مع الليمون، فهو يتميز بمذاق شهي كما يساعد في خسارة الوزن في وقت سريع، لذلك ننصحك بأن تتناول العسل والليمون مع ممارسة بعض التمارين الرياضية للحصول على …
أكمل القراءة »شركة تنظيف مسابح بالدمام
شركة تنظيف مسابح بالدمام شركتنا شركة نيو ماكس افضل شركة تنظيف مسابح بالدمام فتنظيف المسابح وحمامات السباحة من الاهمية التى يبحث عنها الكثير والكثير من العملاء والجمهور العزيز فى الدمام فدائما وابدا تعمل الشركة على السعى الدائم الى الاطلاع على افضل الطرق والاساليب المميزة جدا فى كل تعاملات والامور الخاصة بالمسابح التى تحتاج اليها العملاء والجمهور العزيز فى كافة المناطق …
أكمل القراءة »